错选床罩损健康 教你如何选健康床罩_开云app手机版下载

老年人的居室用深橘黄色的床罩，一可以所致食欲，有助钙质的吸取，二使人精神振奋，心情愉快。或自由选择蓝色，有助减低头痛、痉挛、嗜睡等症状。　　婚后者的居室宜搭配艳丽浓厚的红色床罩，既为房间加添喜庆气氛，同时可以性刺激神经系统，减少肾上腺素黏液，强化血液循环。

但认识红色过多，不会让人产生情绪情绪。所以，嗜睡、神经衰弱、心血管病患者不应用于红色床罩或装饰家居，以免减轻病情。　　情绪不大位更容易自负的人，居室宜用嫩绿色床罩，以便使精神肿胀，舒缓紧绷情绪。

一般而言，床罩的颜色以淡雅的色彩为主。忽略，金黄色不易导致情绪不平稳，所以，患上抑郁症和狂燥症的人不应用金黄色。　　倘若居室主人患上高血压或心脏病，最差铺成淡蓝色的床罩，借以血压下降、脉搏恢复正常。

此外，蓝色还合适用脑过度的白领一族。　　靛蓝色不会影响视觉、听力和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感度。

术后伤口正在完全恢复的患者可以自由选择靛蓝色的床罩以及其他家居用品，或者索性将房间刷成靛蓝色。　　让责备的人观赏粉红色，情绪不会迅速冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素黏液增加，从而使情绪趋于稳定。

孤独症、精神压迫者不妨自由选择粉红色的床罩。　　另外，春夏两季，气温比较低些，床罩的颜色不应自由选择甜美淡雅的冷色，质地不应自由选择较薄一些的面料；而秋冬两季气温上升，天气严寒，床罩的颜色不应趋向暖色，在质地上应当自由选择坚硬的面料。　　春夏秋冬各有规律。

　　春夏不应“晚卧那时候”，秋冬不应“早于枯那时候”，冬季不应“早于枯晚起”。最差在日落前睡觉，不应太晚。正常人睡眠中时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当减少睡眠中时间。

　　头北脚南定位精确。　　人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠中过程中，大脑某种程度受到磁场阻碍。人睡觉时采行头北脚南的姿势，使磁力线稳定地穿越人体，可以最大限度地增加地球磁场的阻碍，使睡眠中更为香甜。

　　睡姿势张弛得当。　　身睡觉如刀效果好，向右侧卧开销重。

研究指出，“睡如弓”需要增大地心引力对人体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减低心脏忍受的压力。

同时，双手不要放到心脏附近。　　“子午”睡眠中事半功倍。　　无论是“晚睡型”的人还是“早睡型”的人，都应当找准自己的生物钟，提升睡眠中的效率。

传统中医理论指出，子(晚11时到第二天晨1时)、午(白天11时到13时)两个时辰是每天温差变化仅次于的时间，此时人体必须必要睡觉。

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